ZDRAVOTNÉ RECEPTY

Rýžová odvar. Užitočné vlastnosti a poškodenie tela, kalórie. Recept na varenie

Keď sa vyskytnú zdravotné problémy, ľudia nakupujú pilulky a zabúdajú, že majú veľa vedľajších účinkov. Avšak mnohé rastlinné produkty môžu nielen obohatiť stravu, ale aj liečiť človeka. Napríklad ryžový vývar pomôže vyrovnať sa s problémami trávenia alebo napraviť nadváhu.

Výhody ryže v strave pre telo

  • 2 Ryža v tradičnej medicíne
    • 2.1 Ako variť ryžovú vodu
    • 2.2 Odvar z ryže v prípade otravy
    • 2.3 Koľko dať ryžovému vývaru
  • 3 Rice diéta - ryžový vývar pre chudnutie
  • 4 Rice v kozmetike
    • 4.1 Odvar z ryže na vlasy
    • 4.2 Vyrobte ryžu na tvár
  • 5 Broth mrkva-ryža Hippie pre dieťa - čo je použitie
  • 6 Kontraindikácie pri príjme odvaru ryže
  • 7 Rýžový odvar v menu
    • 7.1 Palacinky na ryžovom vývaru chudé
    • 7.2 Cesto v ryžovom vývaru
    • 7.3 Varená ryža so zeleninou receptom
  • Chemické zloženie - vitamíny, mikroelementy, BJU

    Ryža je jednou z populárnych obilnín, tvorí základ výživy Ázie a Číny a obyvatelia iných krajín ju využívajú v každodenných jedlách. Obilná kultúra je zdrojom pomalých karbohydrátov, ale má nízky obsah bielkovín.

    Venujte pozornosť! Aby ste nepoškodili telo a plne využili výhody vareného ryžového vývaru, mali by ste vedieť jeho kalorický obsah, recept a rozsah. Napríklad pre ľudí, ktorí sú náchylní na zápchu, tento produkt sa neodporúča na požitie.

    Zloženie ryže zahŕňa uhľohydráty (asi 80%), výrazne menej proteínov - 10%, tuk - 8%. Rýžové zrná sú bohaté na vitamíny a mikroelementy.

    Spotreba ryže pomáha kompenzovať nedostatok vitamínov skupiny B, E, PP a H. Významným potravinovým produktom je prítomnosť makronutrientov (draslík, horčík, síra, vápnik, fosfor, chlór) a stopových prvkov (zinok, železo, jód a meď).

    Okrem toho obsahuje lecitín, aminokyseliny, rastlinné vlákna. Jedlá z tejto rastliny vám umožňujú rýchlo získať dostatok, zatiaľ čo sú ľahko stráviteľné a trávené.

    Je to dôležité! Výber na regáloch skladov rôznych druhov ryže, je potrebné vziať do úvahy nielen jeho vlastnosti varenia, ale aj rozdielny obsah živín.

    Ryžová múka neobsahuje glutén, ktorý určuje špeciálne miesto jedál z nej v dietetike. Múka sa používa na výrobu rezance, cestovín, koláčov, flatbreads. Rice je základom pre prípravu vína a alkoholu.

    Hojivé vlastnosti ryže sú už dávno známe. Terapeutický účinok sa dosahuje vlastnosťou ryže, ktorá absorbuje, viaže a odstraňuje toxíny a škodlivé látky.

    Odvar ryžových zŕn pomáha pri liečbe priedušiek, gastrointestinálneho traktu, prechladnutia.

    Okrem toho sa tento výrobok používa v kozmetike, na výrobu masiek, masti, kompresie a oleje na vonkajšie použitie.

    Varené ryžové kalórie na 100 g

    Obsah kalórií varenej ryže závisí od odrody a použitia ďalších prísad pri varení. Vzhľadom na nízky obsah kalórií v hotovom výrobku sa používa pri príprave diéty na rôzne diéty.

    Pri varení užitočného ryžového vývaru podľa receptúry, ak sa iné produkty nepoužívali pri varení inej ako ryže a vody, 100 g obilnín bude mať okolo 115 kilokalórií.

    Ryža v tradičnej medicíne

    Prečítajte si populárny nadpis článku: Efektívna droga - lak exoderil z huby nechtov. Recenzie, cena.

    Ako variť ryžovú vodu

    Užitočné a cenné vlastnosti ryže, ktoré majú terapeutický účinok na telo počas varenia, prechádzajú do vody. Stáva sa viskózny a belavý, pripomínajúci tekuté želé.

    Je to odvar z ryže, ktorý sa často používa v tradičnej medicíne na vyriešenie zdravotných problémov, keď nie je k dispozícii žiadna pilulka alebo jej použitie je nežiaduce.

    Na odvar má liečivé vlastnosti, potrebujete vedieť niektoré z jemností jeho prípravy. Aby ste to urobili, opláchnite ryžu dobre a namočte ju v studenej vode. Keď sú zrná opuchnuté, prenesú sa do vriacej vody a zriedkajú na nízkej teplote, často sa miešajú.

    Keď poznáte recept na ryžový vývar, jeho výhody a škodlivosť a obsah kalórií, môžete ľahko pripraviť nástroj, ktorý pomôže pri otravách a bude účinný v kozmetike.

    Ak sa vývar nasytil a poskytol požadovaný výsledok, je potrebné variť ryžu asi 40-50 minút. Kvapalina sa odfiltruje a nechá sa vychladnúť.

    Odvar z ryže sa často podáva deťom s hnačkou. Tento nástroj môže byť doplnkom liečebnej liečby alebo môže byť predpísaný samostatne.

    Odvar má užitočné vlastnosti:

    • zmierňuje podráždenie a chráni črevá pred kyselinou;
    • obsahuje obalové a viažuce látky;
    • interferuje s fermentáciou a plynatosťou;
    • výživné.

    Pri príprave odvaru na liečbu hnačky musíte urobiť:

    • 500 ml vriacej vody;
    • 2 lyžičky. ryža.

    Ako variť:

    Rýľu umyte vo vode, nalejte do horúcej vody. Nasypejte aspoň 45 minút a občas premiešajte. Strain. Postupujte podľa pokynov.

    Rýžová odvar na otravu

    Keď je človek otrávený starými výrobkami alebo toxickými látkami, môžete použiť ryžovú vodu. Tento nástroj zvládne vracanie, hnačku a ďalšie príznaky, ako aj liečbu intoxikácie jedlom.

    Hojivý účinok odvaru je spojený so schopnosťou ryže viazať a odstrániť toxíny z tela. Okrem toho, keď je človek otrávený, chýba chuť do jedla, odmieta jesť. Rýžový odvar pomôže doplniť zásobu živín a omladiť.

    Je dôležité si pamätať! Ľudové prostriedky nemôžu nahradiť návštevu lekára. Ak príznaky otravy nezmiznú alebo sa zhoršia, musíte ísť do nemocnice.

    Koľko dať ryžovému vývaru

    Na odvar z ryže mal terapeutický účinok, musíte ju vypiť správne.

    Na liečbu hnačky u detí musíte dať mu 1 polievkovú lyžičku. l. odvar niekoľkokrát denne. Súčasne nie je potrebné zmiešať kvapalinu s čokoľvek. Akonáhle príde reliéf a hnačka sa zastaví, nedávajte vývar už.

    Staršie dieťa vydá aspoň 50 g finančných prostriedkov. Účinok odvaru trvá 3 hodiny, potom ju musíte znova vypiť. Liečba môže trvať 2 dni. Zvyčajne sa prejaví pozitívny účinok v krátkom čase po odňatí odvaru.

    Zistite, čo lekári odporúčajú, keď sa nechty nechajú odlupovať. Hlavné príčiny a liečba exfoliovaných nechtov.

    Rice diéta - ryžový vývar pre chudnutie

    Okrem liečivých vlastností rýžová voda pomáha účinne vyrovnať sa s problémom nadváhy. Podstatou takejto výživy je nahradiť jedno jedlo ryžovou vodou, ktorá dáva pocit plnosti a zároveň znižuje celkové denné kalórie.

    Konzumácia 500 kalórií menej ako bežná rýchlosť, na stravu s ryžou, môžete stratiť 1 kg za týždeň. V tomto prípade môžete použiť túto vodu na raňajky alebo použiť počas dňa 1 sklo ako občerstvenie.

    Používajte ako nápoj bez soli, môžete ochutiť bylinkami a korením. Ak chcete diétu diétovať diétou, môžete ju vyrobiť ako základ nízkokalorickej zeleniny.

    Ryža v kozmetike

    Prečítajte si populárny článok stránky: Efektívne spôsoby ako zvýšiť imunitu dospelého človeka doma.

    Rýžová odvar na vlasy

    Rýžová odvar sa aktívne používa pri výrobe kozmetiky pre starostlivosť o telo, tvár a vlasy.

    Pravidelné používanie vývaru poskytne vlasy lesk, hedvábnosť, nasýtenie folikulov s prospešnými látkami, vlasy budú vyzerať zdravšie a silnejšie.

    Aplikácia na vlasy:

    • ako šampón, na hustotu, môžete pridať ryžovú múku;
    • ako pláchanie;
    • ako nástroj pre styling.

    Rýžová odvar na tvár

    Odvar z ryže sa dobre vyrovná so zväčšenými pórmi, mastným leskom a suchou pokožkou. Každodenné umývanie s týmto výrobkom ráno poskytne žiarivosť, jemnosť a pružnosť pokožky.

    Okrem toho, odvar je ľahké bieliace činidlo a chráni pred slnečným žiarením.

    Okrem umývania na báze ryžovej kvapaliny môžete vyrábať rôzne masky, toniká a kozmetický ľad.

    Rozmarín mrkva-ryža Hippie pre dieťa - čo je použitie

    Pre deti od 4 mesiacov s problémami s trávením, hnačkou alebo vracaním si môžete kúpiť mrkvu Hipp a ryžu.

    Tento výrobok má terapeutický a preventívny účinok a je úplne pripravený na použitie.

    Výhody nápoja:

    • kompenzovať stratu kvapaliny, soli a kalórií;
    • obnovenie žalúdočnej sliznice;
    • saturácia kvôli obsahu ryžovej múky a mrkvového pektínu;
    • neobsahuje glutén, laktózu a mliečny proteín;
    • fixuje stoličku.

    Kontraindikácie pre užívanie ryžového vývaru

    Napriek priaznivému účinku ryže na telo nestojí za to zneužitie jedál z neho alebo z vývaru. S tendenciou k zápche a koliky, nie je možné odvar z ryže ako terapeutické činidlo.

    Okrem toho existujú určité kontraindikácie pre použitie odvaru na hnačku a vracanie.

    Kontraindikácie:

    • veľmi silné zvracanie;
    • nečistoty krvi, hlien v stolici;
    • vysoká horúčka;
    • intestinálnej infekcie.

    Ak je hnačka a vracanie zapríčinené infekciou, mala by sa vykonať lekárska liečba, a nie ponechať telo vo výkaly s odvarom.

    Rýžový odvar v menu

    Odšťavovač z ryže získaný počas varenia obilnín môže byť uložený a použitý na prípravu originálnych a chutných jedál. Môžu sa používať ako diéta, ktorá prispieva k zachovaniu a udržaniu zdravej hmotnosti.

    Palačinky na ryžovom vývaru chudé

    Takéto palacinky môžu byť varené v dôsledku pôstu alebo netolerancie mliečnych výrobkov. Palačinky sú veľmi chutné a rudé.

    zloženie:

    • 1 šálka ryže;
    • asi 2 litre vody;
    • asi 2 poháre múky;
    • štipka soli;
    • 2 polievkové lyžice. l. škrob;
    • 6 lyžičiek. cukor;
    • 100 g hrozienok a sušených marhúľ;
    • 50 ml rastlinného oleja.

    Metódu varenia je možné rozdeliť na jednotlivé kroky.

    Krok 1

    Nalejte ryžu s vodou, variť až do pripravenosti. V prípade palaciniek budete potrebovať odvar, ktorý musíte vypustiť do misy. Získajte asi 1 liter kvapaliny.

    Krok 2

    Hrozienka a sušené marhule vylejte vriacou vodou, po niekoľkých minútach odstráňte, osušte a nakrájajte, premiešajte s ryžou a jednu časť cukru.

    Krok 3

    Rýžový odvar zmiešaný s preosiatym múkou, soľou, cukrom a maslom.

    Krok 4

    Pečie palacinky z cesta a zabaľte do nich nádivku.

    Palacinky sú tenké a jemné. Preto je potrebné ich opatrne odstrániť z panvice tak, aby sa neroztrhli.

    Rastové vývarové cesto

    Bez vajec a mlieka môžete vyrábať lahodné domáce koláče a chrumky na základe ryžového vývaru. V tomto prípade môže byť cesto kvasnicou alebo šupinkami. Dokonca aj začínajúca hosteska môže pečať kvasné buchty.

    V tomto prípade použite:

    • 500 g ryžového vývaru, ako v predchádzajúcom receptúre;
    • 300 g pšeničnej múky;
    • 50 ml rastlinného oleja;
    • 10 lyžičiek. cukor;
    • štipka soli;
    • balenie suchých kvasníc.

    Nalejte výrobky do hlbokej misy, vymeňte cesto. Cesto by malo byť strmé, pružné a nelepiť sa na ruky. Potom ho musíte nechať v miske na zdvíhanie. Potom, ako sa zdvihne, musíte hnečiť a čakať, až sa cesta znova zdvihne. Teraz môžete plísniť bunky a upiecť.

    Varená ryža so zeleninou receptom

    Milovníci zdravých jedál milujú ryžu so zeleninou. Obilniny sú perfektne kombinované so všetkými zeleninovými plodinami, takže v závislosti od preferencií môžete pripraviť niekoľko variantov takéhoto jedla. Jedlo sa stáva jasným, nasýteným a voňavým.

    zloženie:

    • 200 gramov akejkoľvek ryže;
    • 300 g vody;
    • 100 g vareného špargle;
    • 1 mrkva;
    • 100 g konzervovaného hrachu a kukurice;
    • 1 cibuľa;
    • rastlinný olej;
    • korenie, cesnak;
    • soľ.

    Proces varenia:

    Krok 1

    Rúru dobre umyte a varte ju vo vode.

    Krok 2

    V tejto chvíli odlupujte a nakrájajte zeleninu na plátky rovnakej veľkosti. Jemne nakrájajte cesnak.

    Krok 3

    Nalejte olej do panvice, zohrejte, podržte cibuľu a 4 minúty. Potom pridajte kocky mrkvy. Prejdite ešte pár minút, až kým nebude pripravená polovica.

    Krok 4

    Pridajte ryžu na dusenú zeleninu a premiešajte. Oheň znížte, varíme ďalších 5 minút.

    Krok 5

    Do panvice pridajte zvyšnú zeleninu, soľ, korenie. Počas niekoľkých minút premiešajte a rozmiešajte pri nízkej teplote.

    Venujte pozornosť! Ryža môže byť kombinovaná s inou zeleninou: cuketou, karfiolom, bulharskou alebo horúcou paprikou, baklažánom, zelerom, paradajkami.

    Čím viac prísad rôznych farieb sa používa, tým viac bude chutné jedlo. Ako korenie môžete použiť rasce, korenie na pilaf, kurkuma, kari, koriander.

    Ryža je cenný produkt, ktorý sa používa nielen v strave, ale aj v tradičnej medicíne a kozmeteológii.

    Odvar z ryžových zŕn je vynikajúca prvá pomoc pri hnačke u detí a dospelých. Aplikáciou odvaru ako lieku si musíte pamätať, že v prípade zhoršenia príznakov ochorenia sa musíte poradiť s lekárom.

    Rice odvar: výhody a škody, kalórie, ako variť, recepty:

    Rice maska ​​- Oriental Porcelain Shine:

    Loading...