ZDRAVOTNÉ RECEPTY

Vajcia je bohatým zdrojom vápnika pre telo. Použite ako postupovať

Ľudské telo nemôže plne žiť bez vápnika. Jeho nedostatok môže spôsobiť vážne problémy v práci muskuloskeletálneho systému, srdca, nervového systému, poškodenia ciev, zničenia zubného a svalového tkaniva.

Obnova zásob je tak dôležitá pre to, že telesný prvok prispieva k veľkému zdroju vápnika, ktorý má prirodzený pôvod - vaječný škrup.

Vajcia ako zdroj vápnika. Čo je užitočné vedieť o vaječnej škrupine

  • 2 Ako a kedy jesť najlepšie vaječné škrupiny
    • 2.1 Koľko vápnika treba vziať
    • 2.2 Príprava vajec na konzum
    • 2.3 Vápenatá voda z vaječnej škrupiny
    • 2.4 Varenie vajec s kyselinou citrónovou
  • 3 Použitie vaječnej škrupiny na liečbu špecifických ochorení
    • 3.1 Recept a použitie na zlomeniny
    • 3.2 Recept na použitie škrupiny na odstránenie obličkových kameňov
    • 3.3 Atopická dermatitída u detí
    • Ak ste alergický na deti
    • 3.5 S nedostatkom vápnika, pre celkové posilnenie kostí, s osteoporózou
    • 3.6 Pre bolesť v žalúdku, pálenie záhy.
    • 3.7 V prípade popálenia, rezov, škrabancov
  • 4 Kontraindikácie. Kto by nemal vziať vaječné škrupiny
  • 5 Užitočné video materiály o tom, ako používať škrupinu z kuracích a prepelicových vajec ako zdroj vápnika, ako trvať na zlomeniny
  • Pozitívne zmeny v ľudskom tele z odberu vajec sú objavené našimi predkami, ktorí žili v minulých storočiach. Živiny, ktoré sú v ňom obsiahnuté, sú dobre absorbované ľudským telom.

    Zloženie vaječnej škrupiny

    Vedecký výskum preukázal, že vaječná škrupina má zložité zloženie. Jeho základom je uhličitan vápenatý (CaCO3), ktorý podľa rôznych zdrojov predstavuje 90 až 95% celkového zloženia.

    Zvyšok prevzatia:

    • voda - 1,5%;
    • biochemické prvky a minerály (horčík, fosfor, kremík, síra a iné) a ich rôzne zlúčeniny, z ktorých každá predstavuje 0,01% až 0,5% - celkom nie viac ako 1,5%;
    • aminokyseliny (cystín, lyzín, izoleucín, metionín) - celkom nie viac ako 1,4%;
    • organické zlúčeniny (keratín, mucín) - zvyšok objemu.

    Čo je to použitie vajec

    Vajcia má priaznivý účinok na všetky fázy životného cyklu ľudského tela bez výnimky:

    • pre ľudské embryo - ako zdroj stavebného materiálu v štádiu formovania a vývoja tkanív a vnútorných orgánov od prvého trimestra až do okamihu narodenia. Všetky potrebné množstvá vápnika počas tohto obdobia sa odoberajú z tela tehotnej ženy;
    • v ranom detstve a predškolskom veku - posilňuje kostru, zabraňuje rachotu a rozpadu zubov, vytvára imunity, odoláva alergii;
    • v škole a dospievaní - posilňuje svalové tkanivo a nervový systém a zažíva výrazné zvýšenie intenzity stresu, čo vám umožní vydržať stres a nervové vyčerpanie a depresiu;
    • v dospelosti - zabraňuje narušeniu metabolických a tráviacich procesov, bojuje proti vysokému krvnému tlaku;
    • v starobe - eliminuje uvoľňovanie kostného tkaniva a krehkých kostí spôsobené poklesom aktivity a prechodom do sedavého životného štýlu.

    Vajcia ako zdroj vápnika je pri správnom podávaní obzvlášť užitočná pre ženy v obdobiach:

    • menštruácia - na zmiernenie svalového tonusu;
    • tehotenstvo a laktácia - na doplnenie zásoby vápnika stráveného na dieťa;
    • Menopauza - regulovať hormonálne hladiny.

    Obsahuje sa v látkach z vaječných škrupín:

    • podporovať prácu obehového systému tela;
    • zápasí s kŕčmi a kŕčmi;
    • podporujú vstrebávanie vitamínov a stopových prvkov telom.

    Prijatie škrupiny vám umožní vyhnúť sa predávkovaniu vápnika.

    Vajcia je vynikajúci zdroj vápnika pre telo. užitočný doplnok, ak je správne uvarený a odoberaný

    Aké ochorenia sú dobré pre užívanie mušlí

    Vzhľadom na skutočnosť, že vápnik dominuje v zložení vaječných škrupín, Odborníci odporúčajú, aby ich užívali, najmä pre ľudí s ochoreniami spôsobenými nedostatkom alebo nedostatočnou absorpciou v tele tejto konkrétnej látky.

    Najväčšia potreba vápnika sa prejavuje v kostre a zuboch. Preto je vajec určený ako zdroj vápnika a ako brať hlavne v prípade porúch v práci systému kostí a chrupavky, ako sú:

    • krivica;
    • bolesť dolnej časti chrbta;
    • osteomalácia;
    • periodontitis;
    • kazu.

    Vajcia pomáha kompenzovať nedostatok vápnika v prípade porúch:

    • imunitný systém (alergické reakcie, artritída, ochorenie spojivového tkaniva);
    • nervový systém (neurasténia, mentálna retardácia, depresívne poruchy, nespavosť);
    • genitourinárny systém (urolitiáza);
    • obehový systém (anémia);
    • respiračný systém (bežná chrípka, bronchiálna astma);
    • koža (ekzém, dermatitída, lupienka, rany alebo poranenia);
    • ortopedickej povahy (skolióza, zlomeniny).

    Prijatie škrupiny počas exudatívne-katarálnej diatézy

    Hlavnou metódou liečby exudatívnej katarálnej diatézy, ktorej príčinou je nestabilita procesov metabolizmu vody a soli v tele, je racionalizácia stravy.

    Potraviny bohaté na vápnik by mali byť vylúčené z dennej stravy: mlieko, vajcia, ryby. Uhličitan vápenatý obsiahnutý v vaječnej škrupine pomáha získať množstvo vápnika, ktoré chýba v tele a súčasne bojuje proti poškodeniu pokožky.

    Prijatie škrupín pri urtikárii

    Výskyt alergickej vyrážky na koži, ako je urtikária, ktorý je obvykle sprevádzaný ťažkým svrbením, je príznakom porúch imunitného systému a hormonálnych porúch. Škrupina sa musí užívať perorálne ako zdroj vápnika pri prvom príznaku urtikárie.

    Pri urtikárii sa prášok vaječných škrupín používa ako silný sorbent na odstránenie toxínov.

    Zložená vaječná škrupina má sorpčný účinok, ktorý selektívne absorbuje v tele tak toxíny, ktoré spôsobili alergickú reakciu, ako aj ich produkty rozpadu, a keď sa pridá do kúpeľa, upokojuje podráždené oblasti pokožky.

    Použitie vaječných škrupín na bronchiálnu astmu

    Terapia s použitím vaječných škrupín na astmu pomáha zmierniť zápal, stabilizovať bronchiálnu sliznicu a zastaviť dostatočne dlhé obdobie záchvatov dusivého kašľa.

    Počas 4 týždňov sa dávka prášku zníži z 1 g na začiatku podania na 0,1 g na podanie. Liečba vaječných škrupín by sa mala vykonávať v priebehu jedného mesiaca.

    Možné poškodenie pri prevzatí škrupiny

    Napriek priaznivým vlastnostiam, ktoré majú vaječné škrupiny, mali by byť použité veľmi opatrne, aby nepoškodili telo.

    Pri užívaní škrupiny škrupiny sú:

    • nedostatočne rozdrvené kúsky škrupinyktoré, ak vstupujú do tráviaceho traktu, môžu poškodiť steny pažeráka alebo spôsobiť zápal črevnej sliznice;
    • toxínyakumuluje sa v drvenej škrupine kvôli jej predbežnej kalcinácii v plynovej peci. Aby sa to zabránilo, vajcia by mali byť varené alebo podrobené žíhaniu pomocou mikrovlnnej rúry;
    • salmonelóza. Znížte riziko chorobného skartovania škrupín čerstvých vajec domáceho kurčiat, predtým dôkladne umývaných v mydlovej vode.

    Ako a kedy je najlepšie používať vaječné škrupiny

    Denná dávka vaječných škrupín sa má rozdeliť na 2-3 dávky.

    Rozomletý na prášok, je dokonale kompatibilný s rôznymi potravinami.

    Najlepšia asimilácia ľudským telom sa vyskytuje v kombinácii s produktmi bohatými na vitamíny A a D: pečeň, ryby, morské plody.

    V kombinácii s prídavkom vitamínu D by sa mal konzumovať v čase raňajok do 12 hodín.

    Vajcia ako zdroj vápnika, vedel, ako vziať, má priaznivý účinok ochutený citrónovou šťavou. V tejto forme by sa mal pridať do tvarohu s obsahom tuku najviac 5% alebo jogurtom a konzumovať ráno.

    Odporúča sa používať vo forme vápnikovej vody medzi jedlami alebo pridaním do čaju alebo kávy.

    Vajcia v práškovej konzistencii je ochutená zeleninovými šalátmi, pridáva sa do obilnín.

    Koľko kalcia sa má užívať

    Pre plné telo do práce dostatočný denný príjem vápnika, ktorý odporúča Svetová zdravotnícka organizácia, je:

    deti

    • do 1 roka - 0,4 g;
    • staršie ako 1 rok až 3 roky vrátane - 0,6 g;
    • staršie ako 3 až 10 rokov vrátane - 0,8 g;
    • staršie ako 10 - 13 rokov vrátane - 1 g.

    teenageri

    • dospievajúci starší ako 13 - 16 rokov vrátane - 1,2 g.

    Mladí ľudia a dievčatá

    • mladých ľudí a dievčat nad 16 rokov - 1 rok

    dospelí

    • od 25 do 55 rokov - 1 g;
    • nad 55 rokov - 1,2 g.

    ženy

    • počas tehotenstva a laktácie - 1,5 - 2 g;
    • s menopauzou - 1,4 g

    Aby sa dostalo dostatočné množstvo vápnika do tela, je potrebné jesť nie viac ako dve kurčatá vajcia 1. kategórie za deň, pretože z plášťa s jedným vajcom je výkon vápnika 0,7 g.

    Príprava vajec na konzum

    Pri zachytávaní škrupiny ako zdroja vápnika je potrebné dôkladne spracovať:

    1. Celé kuracie vajcia, najlepšie surové, sa musia umyť v mydlovej vode a opláchnuť v tečúcej vode.
    2. Plášť sa oddelí od proteínu a membrány.
    3. Vyčistené škrupiny by sa mali znovu opláchnuť v tečúcej vode a tepelne spracovať 10 minút v peci zohriatej na 100 ° C alebo v mikrovlnnej rúre.
    4. Čistenie a sušenie škrupín je dôkladne rozdrvené dreveným valčekom, mlynčekom na kávu alebo mlynčekom na korenie na konzistenciu prášku alebo múky a preosiate cez sito na konečné odstránenie veľkých kusov. Výsledný prášok je pripravený na použitie.

    Skladovanie prášku pripraveného na použitie by sa malo uskutočňovať v tesne uzavretej keramickej alebo sklenenej nádobe.

    Vajcia z ovocnej šťavy

    Výsledky laboratórnych štúdií ukázali, že použitie vody obsahujúcej vápnik spomaľuje proces starnutia ľudského tela.

    Jeho príjem zlepšuje celkový stav osoby s ťažkým fyzickým a emočným stresom počas tehotenstva, ako aj podporuje odstránenie rádionuklidov z tela.

    Vajcia ako zdroj vysokého obsahu vápnika sa odporúča na prípravu vápnikovej vody, ktorá sa má konzumovať ako počas jedla, tak vo svojich intervaloch.

    Technológia vápnikovej vody

    Ak chcete vodu nasýtiť vápnikom, je potrebné brať množstvo vajíčok v množstve 1 kus na 1 liter vriacej vody pri izbovej teplote. Mali by sa používať iba predprané a varené vajcia.

    Po ochladení sa membrána škrupiny odstráni z vnútorného povrchu škrupiny, potom sa škrupina dôkladne rozdrví na konzistenciu prášku a naplní sa vodou.

    Príprava prášku z kuracích vajec

    Po štyridsiatich dňoch je pripravená piť a jesť.

    Varenie vajec s kyselinou citrónovou

    Zlepšite absorpciu vápnika v plášti tým, že ho okyslíte citrónovou šťavou. Odporúča sa miešať komponenty bezprostredne pred spotrebou. Je povolené skladovať hotovú zmes na maximálne 12 hodín pri teplote nepresahujúcej 20 ° C.

    Metóda číslo 1

    Na prípravu dennej dávky prostriedku sa 4 kapky citrónovej šťavy a kvapka olejového roztoku vitamínu D pridajú do prášku vajec v prášku v objeme 3 g.

    Kompozícia sa zmieša s hustou konzistenciou. Miešanie sa odporúča v nádobách s keramickými stenami.

    Metóda číslo 2

    Na nakrájané škrupiny čerstvých varených kuracích vajec vo výške 0,5 lyžičky. stlačená šťava ½ citróna.

    Spotreba zmesi sa vykonáva počas jedla, ale nie viac ako 3 krát denne. Veľkosť dávky závisí od vekovej kategórie.

    Použitie vaječných škrupín na liečbu špecifických ochorení

    Vďaka svojim vlastnostiam má vaječný škrup preventívny účinok a pôsobí ako terapeutické činidlo pre širokú škálu porúch ľudského tela.

    Recept a použitie na zlomeniny

    Lekári odporúčajú odobrať vaječné škrupiny na zlomeniny, aby urýchlili hojenie malých zlomených kostí.

    Pre dospelých 1 lyžička. Plášte, rozdrvené na konzistenciu múky, sa zriedia 200 ml vody alebo ne-sýteného a nealkoholického nápoja. Pre deti do 13 rokov je dosť 0,5 lyžičky. Výsledná kompozícia sa rozdelí počas dňa na 3 dávky.

    Recepcia sa uskutočňuje pred konečnou fúziou kostného tkaniva v zaostrení lomu.

    Recept na použitie škrupiny na odstránenie obličkových kameňov

    Uhličitan vápenatý obsiahnutý vo vaječnej škrupine pomáha rozdrviť kamene tvorené v obličkách z nerozpustných solí.

    Spotreba vaječných škrupín by sa mala vykonať, predtým zriedením 0,5 lyžičky. jeho prášok v 200 g hroznového vína. Denný príjem sa uskutočňuje predtým, než kamene opúšťajú telo.

    Pri atopickej dermatitíde u detí

    Podľa zistení pediatrov, takmer polovica detí má atypickú dermatitídu po narodení, ktorého výskyt je spôsobený nezrelosťou zažívacieho systému, nedostatkom vlastnej imunity a dedičnou predispozíciou k vplyvu alergénov.

    Lekári odporúčajú vyvážiť výživu dojčiat zavedením vajec do dennej dávky škrupín, rozdrvených na konzistenciu prášku. Vajcia ako zdroj vápnika, ako vziať podľa svedectva lekárov, rodičia by mali usporiadať používanie detí.

    dávka:

    • do 1 roka - na špičke lyžičky;
    • do 3 rokov - ½ lyžičky;
    • od 3 rokov - 1 lyžička

    Doba príjmu - až do úplného vyliečenia kože.

    Ak ste alergický na deti

    Rozdrvené na konzistenciu škrupín z vajec v prášku predpísaných pacientom v detských alergických reakciách.

    Jeho použitie sa vykonáva po jedle v kombinácii s citrónovou šťavou a ne-sýtená minerálna voda v pomere: ¼ lyžičky. prášok na 1 polievková lyžica. šťava a 1 polievková lyžica. voda. Dĺžka liečby trvá 6-8 týždňov.

    S nedostatkom vápnika, pre celkové posilnenie kostí, s osteoporózou

    Rekondičná terapia s vaječnou škrupinou sa vykonáva každoročne počas 4-5 týždňov. Recepcia sa uskutočňuje 3 krát denne po 20 minútach po jedle na 1/2 lyžičky. v kombinácii s mliečnymi alebo kyslými mliečnymi výrobkami.

    Keď bolesť žalúdka, pálenie záhy

    Na zmiernenie nepríjemných pocitov a pocitov horenia v tráviacich orgánoch nachádzajúcich sa v hrudníku sa odporúča denné ošetrenie vaječných škrupín počas 20 týždňov, v kombinácii s mliekom v nasledujúcich pomeroch: 2 lyžičky. prášok na 100 g mlieka.

    Pri popáleninách, rezoch, škrabancoch

    Poškodenie kože spôsobené zranením ostrými alebo horúcimi predmetmi liečiť lokálnou aplikáciou na povrch rany trusených vaječných škrupín, Táto terapia je účinná, keď sa vykonáva denne až do úplného hojenia.

    Kontraindikácie. Kto by nemal vziať vaječné škrupiny

    Je dôležité si uvedomiť, že napriek širokému spektru ochorení, pre ktoré je predpísaná škrupina, je jeho príjem kontraindikáciou.

    Nedávajte liečbu vajec pacientom:

    • s nadbytkom vápnika v tele;
    • s individuálnou neznášanlivosťou;
    • s prebytkom vitamínu D v tele;
    • s onkologickými diagnózami.

    Pre dospelého môže denný príjem vápnika obsiahnutý v plášti vajec nahradiť 400 g mandlí, 850 g tvarohu alebo 1,5 kg pohánky.

    Takéto porovnanie dokazuje účinnosť konzumácie vaječných škrupín ako zdroj vápnika pre ľudské telo. Odporúčania pre lekárov a lekárov o tom, ako ich užívať, sú cenovo dostupné alternatívy k tabletám a výživovým doplnkom.

    Ťa žehnaj!

    Užitočné videonahrávky o tom, ako používať kurací a kuriatko vaječné škrupiny ako zdroj vápnika, ako urobiť zlomeniny

    Vajcia je zdrojom potrebného vápnika pre telo:

    Ako urobiť prášok z prepelice:

    Ako užívať škrupinu na zlomeniny:

    Loading...