BEAUTY SECRETS

Správna starostlivosť o veľmi suchú pokožku. Príčiny suchého kože

Pochopenie príčin nadmernej suchosti pokožky tela je dôležité poznamenať, že vlhkosť je obzvlášť dôležitá pre normálne fungovanie ľudského tela po celý život.

  • Rýchla navigácia k článku:
  • Ako dôležitá je vlhkosť?
  • príznaky
  • Ako poraziť sucho
  • Ako sa starať o vašu pokožku
  • kontraindikácie
  • fyzioterapia
  • Aké sú vitamíny pre pokožku
  • Dermatologické odporúčania
  • recenzia

Ako dôležitá je vlhkosť pre človeka a prečo?

Potreba pravidelného doplňovania tela tekutinou je predurčená ľudskou povahou, pretože to je 80% Skladá sa z vody a je potrebné zabezpečiť dôležité životné procesy: trávenie potravy, termoreguláciu, dodanie potrebných látok do buniek a ich výživu.

Správna rovnováha vody je zárukou zdravého pokoženia.

Okrem hlavnej funkcie doplňovania tela užitočnými látkami a prvkami je voda zodpovedná za elimináciu toxínov a toxínov.

Nenechajte si ujsť užitočný rekord: Prečo pokožka vysušuje a praskne? Hlavné dôvody

Keďže bunky sú nasýtené živinami a všetko, čo je pre telo zbytočné, je eliminované kvôli vode, jeho nedostatok urýchľuje starnutie. Zatiaľ voda sa tiež podieľa na procese trávenia potravypotom s jeho bežným množstvom tento proces je rýchly a jednoduchý, a pri nedostatku vody sú všetky látky slabo absorbované a nie vôbec trávené.

Čo potom vedie k zhoršeniu zdravia a rozvoju rôznych chorôb. Pre normálnu životnosť, priemer človek potrebuje piť asi 2,5-3 litrov vody denne.

Zvyčajne hlavným dôvodom toho, prečo má človek veľmi suchú pokožku celého tela, je absencia normálneho zásobovania tela tekutinou. Existujú však aj iné dôvody.

Symptómy nedostatku tekutiny

Aké symptómy naznačujú nedostatok tekutiny v tele:

  • Vzhľad vrások, trhlín, lúpanie;
  • Svrbenie, pocit pálenia, nepríjemné pocity tesnosti kože po umývaní;
  • Vzhľad vekových škvŕn;
  • Všeobecné nepohodlie pri dotyku s pokožkou;

Ak máte veľmi suchú pokožku celého tela, hlavné dôvody môžu byť nasledovné:

  1. Vek (prirodzené starnutie tela).
    Vďaka fyziologickému starnutiu sa metabolické procesy v tele spomaľujú a nemôžu udržiavať vlhkosť rovnako ako u mládeže. Ak nedoplníte tekutinu včas, pokožka sa vysuší a na tele sa objavia vrásky a trhliny.
  2. Dedičnosť.
    Mnoho ľudí čelí problému suchého kože aj v ranom alebo strednom veku. V tejto dedičnej predispozícii je obviňovanie, ktoré je prenášané od predkov a nemôže byť vyliečené navždy. Počas života človeka môže udržiavať len normálny stav, neustále užívať vitamínové komplexy a doplnky, viac-menej stabilizovať rýchlosť tekutiny v tele.
  3. Rody.
    Po narodení sa pokožka stáva suchou, pretože produkcia hormónu estrogén sa zastaví a je zodpovedná za elasticitu pokožky. Ďalším dôvodom môže byť nedostatočná starostlivosť o ženy na pokožku, čo vedie k nedostatku potrebných stopových prvkov, čo spôsobuje nadmernú suchosť.
  4. Stres.
    Stres prispieva k rozvoju kortizónu, ktorý nielen vedie k suchému koži, ale aj k strate atraktívneho vzhľadu pokožky. Koža reaguje na stres zápalom a odlupovaním, svrbením a začervenaním, čo spôsobuje veľké nepohodlie.
  5. Strata hmotnosti
    Ostrou strata hmotnosti môže byť spôsobená všetkým: choroba, stres, hormonálne zmeny. Koža na to reaguje a stáva sa suchá.
  6. Dlhá zábava v soláriu.
    Krásna farba kože je skvelá. Môže to však stáť za zdravie, pretože akýkoľvek radikálny účinok na pokožku tela môže negatívne reagovať na vývoj rôznych druhov ochorení a ochorení.
  7. Choroba a nezdravý životný štýl.
    Suchá koža sa môže vyskytnúť aj kvôli rôznym chorobám. Olovo do sucha: nedostatok vitamínov a minerálov, nezdravá strava, zlá ekológia, ochorenia nervového systému, práca v rizikových odvetviach, fajčenie, alkoholizmus.
  8. Horúci vzduch a podnebie.
    Niekedy sa vyskytuje suchá koža v dôsledku zmeny klimatickej zóny, ktorá sa premiestňuje do teplejšieho a suchšieho podnebia: pre pokožku je ťažké prispôsobiť sa zmenám a začne reagovať.
  9. Kozmetiky.
    Nesprávna voľba kozmetiky a výrobkov osobnej starostlivosti: je pravdepodobné, že vybraný kozmetický výrobok nevyhovuje vám, napríklad spôsobuje alergie, čo tiež vedie k suchému koži.

Ak je počas vykurovacieho obdobia v byte vyprázdnené a suché, to tiež prispieva k tomuto problému.

Na základe vyššie uvedených bodov, dokonca aj bez návštevy dermatológa, môžete rozhodnúť, prečo sa vyskytuje veľmi suchá koža celého tela. Dôvody výstižne naznačujú narušenie normálneho fungovania tela.

Ako poraziť suchú pokožku

Spočiatku je potrebné určiť typ suchého kože a stupeň vysúšania pokožky.

Možno vás zaujíma: Tajné recepty na krásu a zdravie ženy

Existujú dva typy suchého kože:

  1. Suchosť s normálnym tónom, keď sú prítomné príznaky sucha, ale pokožka zostáva hladká a elastická.
  2. Suchosť so slabým tónom. Pre takú kožu je charakteristický: rýchly vzhľad trhlín, vrásky, samotná koža je tenká.

Ak sa prvý pohľad môže vyliečiť ľudovými prostriedkami a špeciálnymi krémami, potom pre druhý musíte použiť zložitejšiu komplexnú liečbu.

Teraz je dôležité vybrať liečbu, ktorá je vhodná pre konkrétnu ženu, na základe individuálnych vlastností jej tela.

Výborný liek na suchú pokožku - kúpeľ s prídavkom ľanového semena, harmančeka a medu

Ľudové metódy na zaobchádzanie so suchou pokožkou:

1. Špeciálne kúpele:

  1. Kúpeľ s ľanovým a harmančekom. Je potrebné nalievať na vodu deformovaný odvar, ktorý sa skladá z jedného litra vody, niekoľko čajových lyžičiek ľanu a harmančeka. Čaj musí byť varený na štvrť hodiny a rovnaké množstvo času sa môže stráviť v kúpeli s touto zmesou.
  2. Glycerínový kúpeľ. Glycerínový kúpeľ. Pre to musíte nalievať 1/2 šálky glycerínu (tekutiny) do vody.
  3. Kúpeľ s medom a mliekom. Za týmto účelom: zahrejte mlieko, roztopte 200 g medu, pomaly miešajte med a mlieko, pridajte 2 čajové lyžičky mandľového oleja. Potom výslednú textúru nalejte do kúpeľa.
  4. Ovesné vločky. Ovesná vňať by mala byť zložená do gázy a pripevňovať ju k vodovodu s vodou tak, aby voda pretekla cez vrece. V tejto kúpeli musíte ležať asi štvrtinu hodiny.

Obzvlášť užitočné liečebné kúpele na bylinné infúzie.

2. Peeling kože. Druhým účinným prostriedkom proti suchému kože je odlupovanie horných vrstiev - epidermis. Peeling je jednoduché aj doma.

Peeling tvár doma: pred a po

Pre to potrebujete:

  1. Zmiešajte med (najlepšie tekutý), soľ, rastlinný olej v pomere 4: 1: 1 lyžice. Rozložte túto zmes na kožu a počkajte 5 minút. Po jemnom opláchnutí. Potom umyte čistou teplou vodou.
  2. Rozdrvte mandle a ovsené vločky pomocou potravinového sekača alebo mlynčeka na kávu, pridajte 2 lyžice kyslej smotany a položte to všetko na kožu, počkajte 5 minút a opláchnite. Umyte čistou teplou vodou.

3. Užitočné hydratačné a výživné masky pre starostlivosť o suchú pokožku:

  1. Mix 2 lyžice medu a olivového oleja, naneste na kožu, podržte 20 minút, umyte.
  2. Roztok 200 ml vody (minerálne) a 50 ml mlieka, vtierajte do tela 15 minút a potom opláchnite.
  3. Zmiešajte dužinu avokáda, banány a smotany (pol pohára), maslo 100 gr. a niekoľko kvapiek ružového oleja. Túto hmotu roztrhnite do kože a podržte ju 15 minút, potom opláchnite.
  4. Maska z olejového roztoku (vitamín E) a vody: akýkoľvek rastlinný olej zmiešaný s vodou bude robiť.
Dobrá maska ​​na tvár sa dá ľahko urobiť doma.

Komplexná liečba:

  1. Diéta: jesť ovocie a zeleninu, orechy, hovädzie mäso, vajcia, morské plody, sušené slivky, piť 2 litre tekutiny denne.
  2. Odmietanie zlých návykov: fajčenie a alkoholizmus sú kontraindikované.
  3. Distribúcia zdravého spánku a odpočinku.
  4. Fyzická aktivita s mierou.
  5. Zvlhčenie pokožky tela.

Kozmetické a hygienické výrobky:

  1. Použite špeciálne hydratačné mydlo, mäkké uteráky a žuvačky.
  2. Pre starostlivosť potrebujete: mlieko, peny alebo gél, ak sa používa lotion, musí byť na vode a nie na alkohole.
  3. Ako čistiaci prostriedok môžete použiť micelárnu vodu.
  4. Na zmäkčenie a zvlhčovanie existujú krémy, gély a masti vyrobené z tukov, vitamínov a rastlinných extraktov.

Ako sa správne starať o pokožku, aby sa nezaobchádzalo

Prevencia suchého kože je veľmi dôležitá, aby nedošlo k bolestivému stavu.

So suchou pokožkou celého tela je potrebné navlhčiť vzduch v byte.

Ak spozorujete suchosť pokožky celého tela, dôvodom môže byť nedostatočná vlhkosť vzduchu. V tomto prípade potrebujete nainštalovať zvlhčovač v miestnosti.

Nenechajte si ujsť zaujímavé: Prečo sa pokožka rúk odlupuje a odlupuje. Príčiny a liečba

Dermatológovia odkazujú na nasledujúce povinné preventívne postupy pre suchú pokožku tela:

  1. Umývanie a čistenie.
  2. Tónovania.
  3. Hydratujú.
  4. Power.

To je potrebné, pretože suchosť je spôsobená tým, že pokožka nie je schopná správne absorbovať vlhkosť a musíte ju v tejto veci pomôcť. Je veľmi dôležité používať špeciálne krémy a masky, kúpele. Je dôležité, aby všetci použité produkty boli hypoalergénne, bezpečný, dermatologicky testovaný.

Je potrebné umývať s chladnou vodou: horúce sušenie pokožky

Používajú sa masti na báze oleja (napríklad olivový, slnečnicový, ružový olej) s obsahom vitamínov a antioxidantov.

Čo je kontraindikované pre suchú pokožku

Aby nedošlo k poškodeniu práce tela v boji proti suchému koži, musíte konať veľmi starostlivo a postupujte podľa niektorých pravidiel:

  • odstránenie horúcich kúpeľov pravidelným mydlom. Alkalické mydlo vysušuje pokožku a spôsobuje zapálenie, rovnako ako horúca voda.
  • dodržiavanie správneho použitia krému na báze vody: nie skôr ako pol hodiny pred odchodom.
  • nemôžete plávať v bazéne s chlórovanou vodou, ale ak ešte stále skutočne potrebujete, potom pred kúpaním musíte dať nejaký krém odolný proti vlhkosti.
  • Nemôžete použiť kroviny na čistenie kože, vedú k prasknutiu, začervenaniu a zápalu kože.

Fyzioterapia pre suchú pokožku

Fyzioterapia je ďalší spôsob liečby suchého kože. Tam sú 3 typ terapie.

Mezoterapia pokožky tváre na obnovenie a omladenie

Fyzioterapia pre suchú pokožku:

  1. Mezoterapia. Jedná sa o injekciu obohatenú o mikroelementy: draslík, horčík, síru, pohodlie, zinok, selén na vyživovanie pokožky, obnovenie a reguláciu metabolického procesu.
  2. Biorevitalizácia kože. Takéto lieky sú založené na kyseline hyalurónovej. Nielenže zvlhčujú pokožku, ale aj normalizujú stav elastínu a chladivých vlákien.
  3. Mikrocurrent terapia. Skladá sa z desiatich postupov, ktoré regulujú lymfodrenáž a krvný obeh. Pôsobí kvôli malým elektromagnetickým vlnám, neutralizujúc príčiny suchej kože celého tela.

Aké vitamíny sú pre pokožku dobré?

Veľmi užitočné sú prírodné oleje, vitamín E, B, ceramidy a fosfolipidy, vyliečená kyselina.

Dermatológovia rady o starostlivosti o pleť

Hlavné odporúčania dermatológov sa obmedzujú na nasledujúce pravidlá:

  1. Vzhľadom na to, že suchá koža je veľmi citlivá, v odevoch by si mala vybrať prirodzené, priedušné látky, aby sa predišlo podráždeniu pokožky.
  2. Uistite sa, že používate ochrannú kozmetiku.
  3. Môžu sa použiť kúpele a masky s bylinkovými odvarmi a olejmi.
  4. Po kúpaní by sa pokožka nemala treť suchá, ale skôr mokrá.
  5. Studené kompresy pomáhajú pri svrbení. Je tiež možné na bylinky alebo oleje.
  6. Hydrolytické masti vás ochránia pred zápalom.
  7. Je dôležité nezabudnúť na postupy odlupovania pokožky na odstránenie odumretých buniek kože z povrchovej vrstvy. Takže nové sa bude rozvíjať oveľa aktívnejšie.
  8. Uistite sa, že máte čerstvý a studený vzduch, pretože suchý a teplý vzduch vedie k neutralizácii tela a následne k pokožke. Je potrebné niekoľkokrát denne vysávať miestnosť a navlhčiť ju.
  9. Zdravý spánok. Musíte spať najmenej 8 hodín denne, najmä pre ľudí s oslabeným imunitným systémom, ako sú ľudia nedávno narodení alebo starší ľudia.

Ak sa zlepšenia nevyskytli, ale naopak, stav sa zhoršil, je potrebné kontaktovať dermatológa. Vyberie individuálnu liečbu v závislosti od špecifických príčin sucha pokožky celého tela.

Ak teda budete dodržiavať všetky odporúčania, potom suchá koža môže byť prekonaná pomerne rýchlo, ak správne určiť príčiny suchého kože celého tela.

Na základe individuálnych vlastností tela si môžete zvoliť najvhodnejšiu liečbu.

Vo videu sa naučíte, ako sa starať o problém, mastnú a kombinovanú pleť:

V tomto videu sa môžete naučiť, ako sa starať o suchú a veľmi suchú pokožku tváre:

Vo videu sa môžete dozvedieť, ako sa starať o veľmi suchú pokožku rúk:

recenzia

Loading...