ZDRAVOTNÉ RECEPTY

Príčiny a ako prekonať nadúvanie po jedle

Väčšina z nás zažila taký nepríjemný pocit ako brušná roztrúsenie. Vo väčšine prípadov to nastane po ťažkom sviatku alebo pri požití nekompatibilných produktov.

  • Rýchla navigácia k článku:
  • Príčiny nadúvania
  • Tvorba plynu ako symptóm
  • Metódy spracovania plynu
  • Ľudové opravné prostriedky a metódy
  • recenzia

Ak je všetko v poriadku so zdravím, dôvodom opuchu je, že plyny, ktoré vznikli počas spracovania potravín, majú tendenciu vystupovať. Žalúdok je opuchnutý, človek cíti nepohodlie.

Ak sa po jedení žalúdka napučia, je potrebné nájsť príčiny tohto javu.

Príčiny nadúvania

Tvorba plynu v žalúdku je možná z niekoľkých dôvodov:

  • Používanie nekompatibilných výrobkov;
  • Sýtené nápoje spôsobujú stiahnutie zemného plynu;
  • Vezmite si sódu, aby ste sa zbavili pálenia záhy. V tomto prípade interakcia žalúdočnej šťavy so sódou nastáva chemická reakcia, ktorá vedie k tvorbe plynov. Pokúšajú sa ísť von, spôsobujú nadúvanie brucha;
Nadúvanie: s i bez neho
  • Veľmi rýchla spotreba potravín vedie k tomu, že vzduch, ktorý sa dostal do žalúdka, nie je vždy odstránený zrážaním;
  • Prejedanie spôsobuje tvorbu plynov;
  • Príjem tučných potravín zvyšuje proces trávenia, čo vedie k pocitu nafúknutia;
  • Zápcha a nadúvanie sú jednou z príčin nadúvania;
  • Infekcia rotavírusom.

Ľudia, ktorí trpia zápchou, zriedkavo majú pohyb čriev raz za dva dni alebo viac. Preto existuje pocit, že žalúdok nie je úplne prázdny, cítite ťažkosti, opuchy, Dôvodom tohto nepríjemného javu môže byť nezdravá strava, alkohol, nadmerný nervový stres, ako aj počas tehotenstva.

Deti môžu mať plynatosť, zatiaľ čo žalúdok je napätý, dieťa sa obáva.

Jedným z dôvodov môže byť zmena stravovania

Napríklad, ak budete postupovať podľa stravy, telo postupne zvykne na nové výrobky, takže môžu byť nepríjemné príznaky, vrátane nadúvania.
V prípade, že po jedení žalúdka napučia, skúste zistiť príčiny, prečo sa to stane.

Venujte pozornosť! Ak je dôvodom jednoduché prejedanie alebo nevhodná výživa, nemôžete sa obávať. Jedným z dôvodov tohto javu môže byť prejav choroby.

Nenechajte si ujsť jeden z najužitočnejších článkov o: Tréning bolesti v dolnej časti brucha u žien - príčiny

Choroby sprevádzané plynom v žalúdku

Takéto ochorenia zahŕňajú nasledujúce poruchy v tele.

Potravinové alergie

To môže vyplynúť z konzumácie potravín, ako sú citrusové plody, jahody, med, kuracie vajcia, určité druhy rýb a mäsa. Okrem výskytu vonkajších znakov na koži môže byť žalúdočná nevoľnosť, ktorá sa prejavuje pri tvorbe plynov.

Potravinové alergie môžu byť na množstve potravín, ktoré sú súčasťou dennej stravy.

Môže sa vyskytnúť zápcha, vracanie a dokonca aj vracanie. To všetko môže spôsobiť intestinálnu dysbiózu.

Infekcia škodlivými mikroorganizmami

Parazity (lamblia, trichomonády a iné) sa môžu požívať jedlom a vodou. Jedným z príznakov giardiózy je rozšírenie brucha;

Akútna gastritída, iné gastrointestinálne ochorenia

Po dlhodobej liečbe antibiotikami v dôsledku zníženia ochrannej funkcie črevnej steny môže dôjsť k dysbakterióze.

Toto ochorenie je charakterizované rozšírením brucha, voľnými stolicami, v niektorých prípadoch nevoľnosťou, nedostatkom chuti do jedla., V období exacerbácie gastritídy dochádza k zápalu žalúdočných stien, po jedle je pocit preplnenosti, problém s stoličkou a opuch žalúdka.

Dôvody sa môžu skrývať pri jednej z ochorení gastrointestinálneho traktu, napríklad žalúdočnej dyspepsie alebo "syndrómu ležérneho žalúdka", keď je poškodená motilita žalúdka. Okrem nadúvania existuje pocit preplnenia v bruchu, v ústach sa objavuje kovová chuť a vôňa.

Nepríjemná chuť v ústach - dôvod na nájdenie možnej príčiny problémov s trávením

Črevná dyspepsia môže byť spôsobená dysfunkciou pankreasu, nedostatočnou exkréciou žlče. Ak je žalúdok opuchnutý po jedení asi o dve hodiny neskôr, môže to byť spôsobené ochorením čriev., Niektoré potraviny spúšťajú zníženie brušnej dutiny.

hemoroidy

Táto choroba je tiež jednou z príčin tvorby plynu. Toto sa zvyčajne vyskytuje pri sedavom životnom štýle, zápche, tehotenstve, fyzickej námahe. Abdominálna distenzia sa vyskytuje s vyčnievajúcou formou hemoroidov.

Celiakia

Vyjadruje sa v skutočnosti, že črevo nehrmuje potraviny obsahujúce lepok, takže jedlo nie je trávené až do konca, čo tiež vedie k nadúvaniu. U detí sa prvé príznaky ochorenia prejavujú po začatí zavádzania doplnkových potravín.

Príčinou celiakie je nedostatok enzýmu schopného rozštiepenia gluténu.

V tomto prípade sa pokúša "zničiť" črevné bunky pomocou receptorov, poškodenie črevného epitelu, narušenie procesu trávenia a absorpcie. Celiakia môže byť maskovaná rôznymi typmi ochorení tráviaceho systému., Jej príznaky sú zvyčajne liečené.

Nedostatok laktázy

Ak telo nemá tento enzým na rozklad laktózy - cukru, ktorý je v mliečnych výrobkoch, nie sú absorbované v tele. Jedným z príznakov ochorenia je distenzia brucha, kolika.

Nadúvanie u dieťaťa - časté

V prípade dieťaťa sa takéto procesy začínajú prejavovať už v prvých dňoch života, pretože hlavnou stravou je mlieko;

Psychologický dôvod

Abdominálna distenzia môže byť možná v prípade nadmernej záťaže, keď sa osoba pokúša niečo urobiť alebo dokázať niečo, ale nedokáže;

Rotovírusová infekcia

Vyvoláva výskyt nepríjemných javov v bruchu. Taktiež sa nazýva "črevná chrípka", ktorá ovplyvňuje prvky gastrointestinálneho traktu.

Dôležité vedieť! Ak sa žalúdok neustále napína po jedle, uistite sa, že ste zistili príčiny tohto javu, aby ste neprehliadli nástup vážnej choroby.

Prečítajte si nový nadpis článku: Cholelitiáza: liečba bez operácie a diéty

Metódy spracovania plynu

Stáva sa, že po jedení je nadúvanie a nie je spojené s ochorením gastrointestinálneho traktu. Na uvoľnenie nepríjemného príznaku môžete užívať aktívne uhlie na 1 tabletu na 10 kg hmotnosti trikrát denne.

Môžete použiť lieky, ktoré pomáhajú odstraňovať plyny z tela. Ide o tablety, ktoré prispievajú k uhaseniu plynov - Espumizan, chelatačné látky, ktoré odstraňujú škodlivé látky - Smecta, aktívne uhlie, ako aj lieky, ktoré zlepšujú pohyblivosť čreva - Motilium, Duphalac.

Čo robiť, aby vás nafukovanie nikdy neobťažovalo.

  • Mal by prehodnotiť spôsob života - pohybovať sa viac.
  • Z menu je potrebné vylúčiť strukoviny, kapustu, čierny chlieb, slivky, hrozno a ich šťavy, sýtené nápoje, potraviny, ktoré spôsobujú fermentáciu.
Produkty - provokatéry plynatosti
  • Plyn v bruchu môže spôsobiť, že sa niektoré potraviny zmiešajú. Napríklad, ak ste jedli jablko, potom môžete jesť ďalšie jedlo za 30-40 minút, pretože samotné jablko môže spôsobiť kvasenie.
  • Je potrebné jesť 5-6 krát denne v malých množstvách, žuvačka podporuje vstup vzduchu do tela v dôsledku výskytu plynu a nadúvania.

Najprv musíte jesť ľahšie trávené jedlo.

  • Nepreháňajte a nejedzte veľké množstvá tučných jedál, počas jedla sa nemôžete ponáhľať.
  • Ak chcete odstrániť nepríjemné pocity v bruchu spojené s jedlom, môžete urobiť niekoľko jednoduchých cvičení. Môžu to byť drepy, ohyby so zdvihnutými ramenami, akékoľvek pohyby rúk a nôh.

Ak chcete odstrániť psychickú príčinu nadúvania, tieto nastavenia vám pomôžu:

  1. Všetci okolo mňa milujú a rešpektujú ma;
  2. Viem, že robím všetko správne;
  3. Ľahko dosahujem svoje ciele;
  4. Moja úspešnosť sa mi páči, viem, čo chcem.

V tých prípadoch, keď dôvody na to, že po jedení žalúdka sa často zhoršuje, sú spojené s určitou chorobou, mali by ste sa poradiť s lekárom. Detekcia ochorenia v počiatočnom štádiu pomôže rýchlejšiemu zotaveniu.

Mohli by ste mať záujem o tom: rýchlo pôsobiace pilulky vyčerpávajúce.

Ľudové opravné prostriedky a metódy

Ak sa nepoužíva zápcha:

  • Hrubá kaša
  • Čokoládové výrobky;
  • Silný čaj;
  • káva;
  • Biely chlieb, cestoviny.
Čierny čaj môže spôsobiť žalúdočné "viazanie"

Je užitočné jesť potraviny, ktoré obsahujú vlákninu - to je čerstvá zelenina, ovocie.

Dobrý účinok na zápchu je mať šalát z čerstvej kapusty s jablkom, ktorý môžete jesť toľko, koľko chcete, 2-3 šálky surovej šťavy z tekvíc denne, predtým, ako sa dostanete do postele, môžete piť pohár mlieka a pridať med do nej.

V aloe šťave pridajte med v pomere 3/1, Vezmite si prázdny žalúdok a 1 čajovú lyžičku pred spaním. Tento recept by nemal byť používaný pri hemoroidoch, tehotenstve, obličkách a ochorení pečene.

Ak príčiny, keď žalúdok bobtná po jedle, nie je dôsledkom choroby, potom pomaranče pomáhajú pri zápche. Ale to je len v prípade, že nie sú žiadne odchýlky v oblasti gastrointestinálneho traktu a nie je žiadna alergia na toto ovocie.

Infúzia kôpru je užitočná pri rôznych ochoreniach tráviaceho traktu, Zlepšuje chuť do jedla, eliminuje kŕče, fermentáciu, tvorbu plynov, má preháňavý účinok. Varte malé množstvo kôprových semien s vriacou vodou a počkajte hodinu. Pite celý deň 30 minút pred jedlom.

Kôprové semená sú známe svojimi liečivými vlastnosťami.

Kopr sa môže používať ako korenie pre jedlo, pomáha znižovať tvorbu plynov. Kôprové semená majú vplyv na znižovanie krvného tlaku, preto musí brať do úvahy hypotenzívu.

Pri nafukovaní brucha pomôžu nasledujúce recepty:

  1. Heřmánok a zmes koreňov valeriánov, mäty a nechtových kvetov v pomere 2/1. Zmes nalejte do 200 ml vriacej vody a držte ju na teplom mieste. Vezmite si počas dňa, pol hodiny po jedle. Tento recept sa neodporúča ľuďom s vysokým krvným tlakom a starším ľuďom, pretože zvyšuje zrážanlivosť krvi.
  2. Infúzia nopičovcov pomáha chrániť črevné steny, eliminuje proces tvorby plynu. 2 polievkové lyžice. l. rastliny nalejte vriacej vode - 200 ml a trvať na tom, 1 polievková lyžica. l. odvar odobratý 30 minút pred jedlom. Sušená plantajna sa môže použiť namiesto matky a matky nevlastnej matky. V bujóne pridajte lyžicu medu.
  3. Ďalší recept: Take 1 polievková lyžica. suché čerešňové bobule, nalejte 200 ml vriacej vody a uchovávajte na nízkej teplote 15 minút. O polhodinu neskôr pridajte tinktúru propolisu do odvaru - 30 kvapiek. Pred jedlom piť 100 ml.

V prípade, že sa žalúdok po jedle naplaví a príčiny sú prítomnosťou nejakého druhu ochorenia, potom použite populárne metódy na odstránenie nepríjemného symptómu.

Lamblia remedy

Rovnaké množstvo chrenu a cesnaku mleté ​​v mlynčeku na mäso, nalejte 200 g vodky. Stojte 10 dní, príležitostne sa pretrepávajte. Nástroj sa musí užívať pred jedlom pohárom vody.

S cholecystitídou

To pomôže zmesi mrkvy a repy šťavy, pridať med, brandy v malom množstve. Prostriedky na uloženie v tme. Vezmite si pol hodinu pred jedlom.

Súbor produktov na liečbu cholecystitídy populárnej metódy

S ochorením dvanástnika so žalúdočným vredom

Zelná šťava pomôže. Vezmite, začína sa 1-2 lyžice. do jedla a priviesť na 100 ml.

Čaj zo sušených listov Hypericum má astringentný a protizápalový účinok, Tento čaj sa môže piť až 3 poháre denne niekoľko týždňov. Infúzie a odvar s použitím lieku Hypericum môžu spôsobiť zhoršenie gastritídy, takže je treba brať s opatrnosťou.

Keď sa objaví nepríjemný jav - keď sa žalúdok napája po jedle, mali by sa najprv nájsť dôvody. Nemôžete sa samoliečiť. Je potrebné zistiť, prečo sa to deje. Možno je to začiatok choroby. Preto len odborník pomôže správne diagnostikovať a predpisovať liečbu drogami.

Nadúvanie - ako symptóm ochorenia. Zistite z videa, aké je jej nebezpečenstvo:

Rozširovanie brušnej dutiny: príčiny, spôsoby oslobodenia. Pozrite si odbornú videokonferenciu:

Ako sa zbaviť brušnej distenzie? Pozrite si tipy na video:

recenzia

Loading...