ZDRAVOTNÉ RECEPTY

Systém prirodzeného hojenia tela od lekára Shatalova G.S.

Zdravie je darom prírody, ktorý sa darí raz a za život. Je to on, kto má kľúčový význam v sérii univerzálnych hodnôt. teda hlavná úloha človeka - zachovať zdravie po mnoho rokov, Ale nie všetci, ako to urobiť.

  • Rýchla navigácia k článku:
  • Základné princípy systému prirodzeného hojenia
  • Jedlo v systéme GS Shatalov
  • Pôst je základným prvkom fyzického zdravia
  • Pravidlá používania vody v systéme Shatalova
  • Čistenie tela v systéme prirodzeného hojenia
  • Pravidlá ozdravenia tela pri chorobách Shatalovej
  • Fyzická aktivita v systéme prirodzeného hojenia
  • Dýchanie, ako jeden z prvkov fyzického zdravia
  • Účinnosť systému G.S. Shatalov
  • recenzia

Len málo ľudí pozná systém prirodzeného hojenia, ktorý vytvoril a uviedol do praxe doktorka Galina Sergejevna Šatalová. Úlohou celého života je vrátiť človeka k prírode, obnoviť jeho duchovné a materiálne spojenie so životným prostredím.

Systém prirodzenej obnovy (CEO)

Galina Sergeevna tomu verila prírodný liečebný systém (CEO) určených na liečbu chorôb, ale na ich predchádzanie. Hoci vďaka svojej metóde existuje veľa prípadov úplného oslobodenia od závažných ochorení.

Šatalová sama, už vo svojom starobe, mala flexibilitu dievčaťa, bežala ráno, šla na dlhé túry, vysušená ľadovou vodou. V decembri 2011 táto nádherná žena zomrela, ale metóda, ktorú vyvinula, stále pomáha jej obdivovateľom zostať bdelý a zdravý.

Základné princípy systému prirodzeného hojenia

Základným momentom techniky Shatalova je pochopenie seba ako súčasť sveta. Hlavným rozlišovacím znakom ľudskej osoby je schopnosť myslieť. Je to myseľ, ktorá rozhoduje, aký smer života si vyberie: harmonický duchovný a materiálny vývoj v súlade s prírodou alebo cestou zlých návykov, oslabenie potravy, závislosť na tabaku a alkohole.

Dobrotivý postoj k svetu okolo, k ľuďom - to je kúzelný kľúč k víťazstvu všetkých chorôb

Po prvé, človek sa musí zbaviť hnevu, závisti a sebectva. Dobrotivý postoj k svetu, k ľuďom - tu kúzlo k víťazstvu všetkých chorôb, V období emočného a fyzického preťaženia, stresu a choroby je veľmi ťažké naladiť sa na lásku a toleranciu iných.

Musí to však byť vykonané. Ak chcete zachovať zdravie, musíte sa znovu postaviť, svoje myšlienky a názory. Práve to od študentov žiadala Galina Sergeyevna Šatalová.

Systém prirodzeného uzdravenia kladie telo jednotlivca ako autonómnu, samoregulačnú a samoliečiteľnú štruktúru, ktorá ovláda všetky procesy, ktoré sa v nej vyskytujú.

Je založená na troch základných princípoch prirodzeného hojenia:

  1. Duchovná harmónia, Shatalov nazval tento štát - "mier v duši". Je charakterizovaná jednotou s prírodou a ostatnými, pokora, rovnováha, nedostatok zlomyseľnosti, závisť a neznášanlivosť. Takýto stav mysle vylučuje emočný stres, posilňuje ducha a telo človeka.
  2. Duševné zdravie - Toto je stav mysle, v ktorom dochádza ku spojeniu vedomého a podvedomia. V dôsledku toho sa človek úspešne vyrovná s rôznymi životnými podmienkami, pričom si udržiava optimizmus a veselý duch a udržiava stabilné vzťahy s rodinou a priateľmi.
  3. Fyzické zdravie. Toto je najmenej skúmaný aspekt systému. V našich časoch absolútne zdraví ľudia - veľká rarita. Len narodené dieťa už má patologické génové dedičstvo. Preto je také ťažké obnoviť to, čo sa stratilo v dôsledku nesprávneho životného štýlu.
Každá osoba je jedinečná a treba ju starostlivo zaobchádzať, preto systém prirodzeného hojenia od Galiny Šatalovej je založený na individuálnom prístupe k pacientovi

Venujte pozornosť! Dr. Shatalova verila, že nemôžete použiť jeden spôsob riešenia všetkých zdravotných problémov.

Každý jedinec je jedinečný a treba ho starostlivo zaobchádzať, preto systém prirodzeného hojenia od Galiny Shatalovej spočíva na individuálnom prístupe k pacientovi. Všetci ľudia sú od seba odlišní, a to, čo je dobré pre jednu osobu, môže byť kategoricky nepatrné.

Jedlo v systéme GS Shatalov

Základom lekárskej liečivej kuchyne je biologicky kompletné produkty ako obilniny, semená, orechy, zelenina a ovocie. Všetky živočíšne produkty sú úplne vylúčené zo stravy. Je potrebné odmietnuť pečenie, mliečne výrobky a konzervy.

Je potrebné vylúčiť zo stravy tučných jedál.

Nepoužívajte čaj, kávu, čokoládu, sódu, alkohol. Soľ a cukor sú veľmi škodlivé. Zhoršujú funkcie pankreasu, spôsobujú diabetes a urolitiázu.

Galina S. viedla nasledujúce postuláty zdravého stravovania:

  1. Vždy starostlivo a dlho žajte jedlo.
  2. Prvé jedlo by sa malo uskutočniť o 11.00 hod. Ďalší a posledný - o 17-18 hodín dňa. Potom je to veľmi nežiaduce. V prípade silného hladu môžete piť zelený čaj s medom alebo čerstvo vylisovanou šťavou zo zeleniny. To isté by malo byť vykonané skoro ráno.
  3. Množstvo konzumovaných potravín by nemalo byť vyššie ako 400 až 450 g Toto množstvo potravy, ktoré zapadá do nešťastného žalúdka.
  4. Je potrebné dodržiavať intervaly medzi jedlami. Pri základných kŕmnych výrobkoch musí byť medzera aspoň 3-4 hodinypre mäso a mlieko - 6-8 hodín.
  5. Mal by sa prilepiť na monodiety. Jedlo by malo pozostávať iba z jedného produktu.

Je potrebné vylúčiť zo stravy mastné potraviny. Je dobré jesť cesnak alebo olivový olej a olej z pšeničných klíčkov, neustále piť čerstvé šťavy. Galina Sergejevna Šatalová sama sledovala všetky pravidlá výživy po celý svoj život.

Prirodzený liečebný systém je postavený podľa ročných období. Na jar by mali byť preferované čerstvé zeleniny, v lete a na jeseň - dary sadov a záhrad, plody podľa sezóny. Zima je čas pre obilniny, orechy, semená a maslo.

Okrem zdravých potravín existujú tie, ktoré Dr. Shatalova odporučil vždy, keď je to možné. odstrániť z diéty:

  • mäso a mäsové výrobky;
  • makaróny, biela múka, rafinovaná ryža;
  • cukor, soľ;
  • mlieko a mliečne výrobky.
Základom lekárskej liečivej kuchyne sú biologicky kompletné výrobky.

Pri večeru na varenie by ste mali mať iba čistenú vodu a v žiadnom prípade nepoužívať hliníkové riad.

Pôst je základným prvkom fyzického zdravia

Vzhľadom na obmedzenie potravín ako začiatok uzdravenia.Shatalova rozdelil získaný terapeutický účinok na dve periódy:

  1. Na samom začiatku zlepšenie procesu hladovania pomáha telu vrátiť sa do svojho prirodzeného stavu a odstrániť nadmerné množstvo potravy. Keď sa to stane, telo sa vyčistí z nahromadených toxínov.
  2. V ďalšej fáze telo začne zásobovať vlastné zásoby tkanivami, ktoré nie sú významné. V tomto štádiu čistenia je možné resorpciu rôznych nádorov.

Vo svojej praxi používala Shatalova rôzne druhy hladovania: plné, suché, kaskádové a krátke, Galina Sergeevna však veľmi starostlivo zaobchádzala s úplným hladom a používala ju iba v ťažkých prípadoch. Je absolútne kontraindikované pre pacientov s nízkym krvným tlakom.

Dr Shatalova verila, že obmedzenie v potravinách nie je tak bezpečné, ako sa zdá

Dr Shatalova verila, že obmedzenie v potravinách nie je tak bezpečné, ako sa zdá. Počas dlhého pôstu môže človek zmeniť krvný tlak, rozrušený srdcový tep, možnú mdlobu a otravu tela jedmi z vlastného rozkladu. Preto celý proces pôstu musí byť kontrolovaný lekármi a musí sa vykonávať súčasne s očistením tela.

Galina Sergejevna Šatalová cítila intuitívne to, čo bolo dobré a čo bolo pre pacienta zlé. Jej prirodzený liečebný systém je založený na subjektívnom prístupe k formovaniu metódy nalačno pre každého pacienta.

Dôležité vedieť! Na rozdiel od metód obnovy zdravia navrhovaných v tom čase Paulom Braggom a G. Malakhovom nie je v systéme Dr. Shatalovej hladomorstvo ako terapeutické zariadenie.

Pravidlá používania vody v systéme Shatalova

Galina Sergejevna si vezmú pitný režim veľmi vážne a uprednostnila čistú vodu pre všetky nápoje, ktoré odporúčala piť oddelene od jedla.

Generálny riaditeľ predpokladá použitie tekutiny 20 minút pred jedlom alebo nie skôr ako za 2 hodiny. Je prísne zakázané piť pri jedle, pretože narúša proces trávenia.

Čistenie tela v systéme prirodzeného hojenia

Dr. Shatalova odporúča čistiace postupy len počas prechodu na terapeutické potraviny. Galina Sergeevna verila, že je nevyhnutné snažiť sa o čistotu tela, ale bojovať s jeho vrhom. Týmto spôsobom znamenalo úplné odmietnutie jedla, ktoré negatívne ovplyvňuje pečeň a gastrointestinálny trakt.

Masáž, ako jedna z najlepších metód čistenia tela

Prístup k výberu optimálnej metódy čistenia má individuálny charakter. Voľba ovplyvňuje zdravie pacienta a vlastnosti jeho tela. Postupy použité v procese čistenia sú veľmi rozdielne. Môže to byť kúpele, masáže, zábaly, klystýr, Shatalov v ich systéme ich využíva - konvenčné aj nekonvenčné.

Pravidlá ozdravenia tela pri chorobách Shatalovej

Ďalší akademik I. I. Pavlov veril, že nie je potrebné liečiť príznaky choroby, ale jej príčiny. Galina Shatalová mala rovnaký názor. Systém prirodzeného hojenia sa zameriava nielen na korekciu výživy, ale na psychologickú prácu na seba, sebapoškodnenie.

Dokonca aj konzumujúce prírodné produkty, ktoré vedú k fyzicky aktívnemu životu, využívajú silu bylín a rastlín, je ťažké prekonať chorobu, ak v duši zlomyseľnosti, závisti, zbabelosti. Iba vyčistený z duchovnej nečistoty sa začína zotavovať pacient, dokonca aj ten najnebezpečnejší.

Iba vyčistený z duchovnej nečistoty sa začína zotavovať pacient, dokonca aj ten najnebezpečnejší.

Odmietaním zlých návykov a prechodom k zdravej výžive človek začne prirodzený proces samoliečby v tele. Dr Shatalova verila, že absolútne v akejkoľvek osobe, dokonca aj nakoniec chorým, príroda má silnú liečebnú silu. Stačí, aby ste jej pomohli začať svoju prácu.

Na dosiahnutie vyliečenia je možné, ak uplatníme integrovaný prístup k obnove tela. Nemôžete sa zbaviť tejto choroby, ktorá postihuje niektorý z orgánov lokálne. To len zhorší existujúci problém.

Je dôležité si pamätať! Mier v duši, zdravá výživa, správne dýchanie, svetlo, slnko, čistý vzduch, neustály pohyb - to sú prostriedky, ktoré pripravujú cestu k sebautilitiu.

Fyzická aktivita v systéme prirodzeného hojenia

Generálny riaditeľ založený na potrebe pravidelné pohyby a fyzické námahy, Je to telesné cvičenie, ktoré posilňuje metabolizmus tela, aktivuje dôležité procesy a stimuluje výrobu energie.

Shatalov považoval behu za najlepší druh nákladu.

Cvičenie počas pohybu je rovnomerne rozložené na všetky svaly tela., zvýšená spotreba kyslíka. To vedie k väčšej výmene plynu a stimuluje regeneračné procesy tela.

Ak osoba nemôže alebo nechce behať, najlepší náhradník bude chôdza.

Ak osoba nemôže alebo nechce behať, najlepší náhradník bude chôdza

Okrem behu, Galina Sergeevna odporúča denné cvičenie, plávať. Shatalova venovala osobitnú pozornosť stavu chrbtice. Trieda jogy pomôže udržiavať pružnosť a držanie tela, poskytne vnútornú harmóniu a harmóniu s vonkajším svetom.

Dýchanie, ako jeden z prvkov fyzického zdravia

Galina Šatalová vo svojom prirodzenom liečebnom systéme odporúčala každé ráno začať respiračné postupy, Je dobré robiť gymnastiku pre pľúca v čistom vzduchu, kedykoľvek počas roka. Ak to nie je možné, postup by sa mal vykonať v priestrannej, vetranej miestnosti.

Dýchanie je nevyhnutné iba cez nos. Zároveň by mal byť výdych výrazne kratší ako vdýchnutie.

Potreba dýchať iba cez nos, V tomto prípade by mal byť výdych podstatne kratší ako vdychovanie. Nemali by ste zadržať dych, najmä pre ľudí, ktorí sú ľahko podráždení, trpia vysokým krvným tlakom a neurózami.

Účinnosť systému G.S. Shatalov

Generálny riaditeľ Galina Sergejevna - to nie je dočasný priebeh oživenia. Ide o životný štýl, štýl myslenia. Účinnosť tejto techniky dokázali mnohí ľudia, ktorí sa zotavili z takých hrozných chorôb, ako je rakovina, astma, kardiovaskulárne patológie a hypertenzia. Ale najlepším príkladom efektívnosti generálneho riaditeľa bola sama Galina Šatalová.

Prírodný liečivý systém pomohla jej byť energická a veselá až do posledných dní, zachovávajúc silu ducha a jasnosť myšlienok až 96 rokov.

Systém prirodzeného uzdravenia pomohol Galine Sergejevnej byť energický a veselý až do posledných dní, zachoval si silu mysle a jasnosť myšlienok až 96 rokov

Dr. Shatalova uskutočnila mnohé experimenty potvrdzujúce efektívnosť generálneho riaditeľa. Počas dlhých rokov existencie systém získal milióny nasledovníkov, ktorí s pomocou pomáhajú prekonávať svoje choroby a získať späť svoje zdravie.

Na záver by som rád poznamenal, že generálny riaditeľ, ktorého autorom je jedinečná žena, neurochirurg, akademik a kandidát. med. Vedy - Galina Šatalová - vytvorené princípom: nie zasahovať, ale pomáhať.

Želáme vám zdravie, fyzické a duchovné!

Zaujímavé video o systéme Shatalova GS:

Toto video opisuje hlavný princíp generálneho riaditeľa:

Toto video vysvetľuje podstatu liečivej výživy v Shatalovej GS:

recenzia

Loading...